صحة

أفاد باحثون في الولايات المتحدة بأن تقليل حجم الوجبات اليومية يُعد المفتاح الأساسي لفقدان الوزن. وفقًا للمختبر الوطني الأميركي للأبحاث…

اكتشاف طبي جديد يبرز أهمية الغذاء المتوازن كشفت دراسة طبية جديدة أجرتها جامعة هارفارد أن تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر…

ابتكار علمي يحدث طفرة في مكافحة الأمراض الموسمية أعلن فريق من العلماء اليابانيين عن تطوير لقاح جديد يُعتقد أنه سيكون…

تشير تقارير صادرة عن منظمة الصحة العالمية إلى أن معدلات السمنة تشهد ارتفاعًا مستمرًا في مختلف أنحاء العالم، خاصة بين…

يُعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت الصحية استخدامًا في الطهي، نظرًا لفوائده المتعددة ومحتواه الغني بمضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير…

يُعدّ الإفطار من أهم الوجبات اليومية، حيث يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط. مع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي…